スズメひびきの人生ブログ

ネガティブになりがちな30代うつ病女のつぶやき

珍しく日中家の中

午前中、神経ささくれ立って自己嫌悪ちゃんも健在。


為す術もなく、ただただ痛みとネガティブ思考に耐える。



ようやくひと段落してきた(*'ω'*)。





もうどうやって生きていけばいいんだ~い!





自己嫌悪ちゃんをなだめてみても、優しい言葉をかけても、


相変わらず強力だぜ。


日々私の体力と精神力を奪っていく。




病気患っていくうちに、


「これぐらいでいいじゃ~ん」で済ませられていたことが


だんだん流せなくなってきた。


ストレスへの脆さで、何倍もの負荷がかかるようになってしまったな…


ってことを実感する。









とりあえず今日は、アロマを焚いて音楽聞きながら


再び横になっていよう。






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