朝から落ち込み激しく自己嫌悪、頭混乱。

昨日の好調はどこへやら…

朝の気分の落ち込み＆自己嫌悪があまりに辛くて

ネガティブ思考の大波に完全に飲まれてコントロール不能。

昨日の明るい希望を思い起こす余裕もなく、
ネガティブの渦に一日巻き込まれてた。
とほほ。。。

遠出のお寺巡りで
なんとか精神のバランスを健全な方向に保つ。

今はアルコール度数の高いチューハイ飲んで
意識ゆるませたりしながら
押し寄せてくる辛さ・心の痛みを感じないようにやり過ごしてる。

こうでもしなきゃやり切れない。

明日の私はどうなってるんだろう。。。

あんま変わらないかー