楽にのブログ記事
捉え方と気分転換
まだくたばらんぞと思い直したが、 現実をみればやはりそう甘くはない。 朝から重苦しいうつ症状と頭の混乱。 これは確かにしんどいんだけど一日中ってわけじゃない。 症状が軽くなって楽になれる時間もある。 ただ私の場合、 しんどい嫌な感覚をずっと忘れられずに引きづってしまったり、 気持ちを何かで紛らわす... 続きをみる
寝て過ごす
彼氏に、ここ数日希死念慮のトランス状態だったって打ち明けたら 「（私が死を思い詰めるの）もう慣れた」って。 やっぱりそうだよね～(;^ω^) 私って不調の時すごく分かりやすいらしいから 思い詰めてるのとか分かっちゃうみたい。 彼氏は内心どう思ってるかは分からないけど、あまり情に流されないタイプ。 ... 続きをみる
少しでも楽に
今までの文面からも分かるように 私、死を思い詰めてました。 思い詰めて思い詰めて今日なんかほぼトランス状態。 もちろん私には生きづらさがあってそれがどうしようもできなくて そんな状態に至ったわけだが… そんなどん底の中、何故か体のしんどさが軽くなってきた。 死を思い詰めたこのタイミングで、朝の頭混... 続きをみる
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