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身体が日中楽になってきて
気持ちも晴れるかと思いきや、
自分の持ってる生きにくさ（自己嫌悪が強い、不安が強い、ネガティブ思考とか）
を今後抱えながら生きていけるのか？
それってすごく辛い道のりなんじゃないか？
そんなことを考えて不安と混乱が起こってきた。
結局体調も崩す。
これが私なんだよな。
今のこの私は他の誰にも変われないし。
抱えながらしか生きていけないわけだし。
誰かを羨んだって自分が苦しいだけ。
自分が楽でいられる道を探しながら、バランスとっていくしかないよな。
身体が日中楽になってきて
気持ちも晴れるかと思いきや、
自分の持ってる生きにくさ（自己嫌悪が強い、不安が強い、ネガティブ思考とか）
を今後抱えながら生きていけるのか？
それってすごく辛い道のりなんじゃないか？
そんなことを考えて不安と混乱が起こってきた。
結局体調も崩す。
これが私なんだよな。
今のこの私は他の誰にも変われないし。
抱えながらしか生きていけないわけだし。
誰かを羨んだって自分が苦しいだけ。
自分が楽でいられる道を探しながら、バランスとっていくしかないよな。
体がしびれて重苦しい
頭はちょっとしたことで自分を責めたり、落ち込んだりするようになった。
このダブルパンチがしんどい。
朝、散歩行ったらグルグルと悲観的なことばかりが頭をめぐってしまう。
ネガティブな思考しかできない自分が苦しい。
空を眺めても、音楽を聴いても、街並みを眺めても
グルグル嫌な考えがめぐってきて混乱。
彼氏に泣きついてもう泣くしかなかった。
自分の病気・生きにくさに絶望することが多いけれど、
泣きつける相手がいる私は幸運の持ち主だと思うし救いなのだ。
午後、彼とお寺巡り・外食を楽しむ。